Consilierea psihologică de scurtă durată
Consilierea psihologică de scurtă durată ( 4/ 8 /12 ședințe)
cu o frecvență de o ședință / săptămână
Cui se adresează?
Consilierea de scurtă durată se adresează persoanelor care se confruntă în prezent cu situații de viață mai puțin plăcute sau mai puțin întâlnite până acum. De la blocaje emoționale, până la evenimente de doliu, de la blocaje relaționale până la probleme în cuplu sau chiar divorț. Terapiile de scurtă durată se centrează pe prezent și nu abordează aspecte din copilărie. Obiectivul terapeutic este de a depășii situația prezentă.
Cu toți vom avea la un moment dat în viață un eveniment peste care simțim că nu putem trece fără ajutor.
Etape:
- Identificarea situației sau apariția evenimentului.
- Încercarea sau încercările repetate de a depăși situația/ evenimentul , fără ajutor, în baza experiențelor asemănătoare, anterioare.
- Conștientizarea lipsei de eficacitate a startegiilor deja aplicate.
- Blocajul emoțional și/sau strategic.
- Acceptarea nevoii de ajutor din partea unui specialist.
- Procesul de căutare activă a unui specialist potrivit.
- Apelarea la specialist.
Cum te pot ajuta?
– Împreună putem identifica și analiza blocajul tău
– Împreună putem găsi o varietate de soluții
– Împreună putem identifica resurse de care tu deja dispui și pe care le poți adapta situației prezente
– Împreună putem construi resurse noi
– Împreună putem construi strategii noi
– Împreună putem activa motivația ta
– Împreună ne putem bucura de reușita ta
Beneficiile consilierii psihologice de scurtă durată
- Depășirea blocajelor emotionale
- Depășirea problemelor de cuplu
- Depășirea blocajelor de relaționare
Daca te confrunti cu problemele descrise in acest articol, suna-ne!
0755 057 210